Återhämtning och muskelömhet
Forskningen visar att cryo kan minska muskelömhet och stödja kroppens återhämtning efter hård träning. Det stämmer med vad vi ser i kliniken, där många använder kylan för att känna sig redo för nästa pass.
BEHANDLING
Cryo
Ge kroppen en kraftfull köldterapi
Tre minuter kan kännas som en stor kontrast till resten av dagen. I Bio Logics helkroppskammare exponeras hela kroppen, även huvudet, för kall luft i en temperatur som kan nå omkring −87 °C. Det är en intensiv men kort behandling för dig som vill göra återhämtning till en aktiv del av din vardag.
- Ca 15 min totalt
- Från 349 kr
- Klippkort finns
- Medlemskap från 499 kr/mån
Ta med en vän i samma pass för 150 kr
Boka tid33 000+
Över 33 000 besök har genomförts i vår cryokammare under fem år. Elitidrottare, motionärer och människor som vill må bättre i vardagen kommer tillbaka vecka efter vecka, och det säger mer än något vi själva kan skriva.
Så fungerar cryo
Extrem kyla ger en tydlig och snabb reaktion i kroppen. Blodkärlen drar ihop sig och vidgas sedan igen, och kroppen arbetar för att hålla sin temperatur. Effekterna har studerats i många år inom idrott och hälsa, och vi har sett dem i praktiken hos tusentals kunder.
Vad kylan gör
Energi och smärtlindring
Ett pass i kylan kan dämpa upplevd smärta och ge en direkt känsla av energi och skärpa. Det är en av de vanligaste anledningarna till att våra kunder kommer tillbaka.
Sömn och nedvarvning
Många av våra kunder beskriver att de somnar lättare och sover bättre de dagar de har varit i kylan, något som också stöds av forskning kring cryo och sömn.
Inflammation och kroppens egna system
Kylan aktiverar kroppens egna reglersystem och har undersökts för sin påverkan på inflammation. Vi ser den som ett kraftfullt verktyg för att stödja kroppens egen förmåga att återhämta sig.
Så går behandlingen till
Första gången får du en genomgång av kammaren och vi ställer relevanta hälsofrågor. Själva köldexponeringen varar bara några minuter. Vi finns nära till hands hela tiden och guidar dig genom upplevelsen.
Vill du veta mer om kylan och forskningen bakom den? Vi skriver mer om cryo, återhämtning och biohacking i vår blogg.
Till bloggen →